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            真確的認識骨質疏松,塑造健康身體

            作者:南京科進    瀏覽:149    發布時間:2022/12/6 17:19:20

              骨質疏松人群,龐大不可忽視的人群

              根據相關數據統計顯示,我國患有骨質疏松的患者超過了八千萬。而在這么大的人口基數中,65歲以上的骨質疏松患者占比更是高達51.6%。

              骨質疏松不易被人發現,前期身體可能沒有什么太大的問題最多就是感覺身體有點酸。但是后期嚴重的骨質疏松會對身體造成不可挽回的損害。

              嚴重的骨質疏松性骨折是一個過程

              在人體出現骨質疏松的時候,如果不加以控制就會出現嚴重的骨質疏松性骨折,這不是突然形成的,是日積月累,最后量變引起質變。骨質疏松首先是身體的骨密度下降,鈣物質流失,然后骨頭變得脆弱。骨量的減少會慢慢破壞我們骨骼當中的結構,骨骼變得脆弱會對身體造成嚴重的影響。中老年人在不經意間的轉身都可能扭傷,更嚴重的打個噴嚏甚至都有可能骨折。

              為什么一直在治療,可骨質疏松還是沒見到緩解

              很多人發現自己得了骨質疏松之后就會大量的補鈣,認為只要補鈣就會把骨質疏松治好。補鈣雖然有一定的作用,但是對于年齡大的中老年人來說,就補鈣是不能抗衡骨質疏松的。

              1、老年人的吸收能力降低,不能完全吸收鈣物質

              2、女性絕經后,雌性激素降低,骨質流失速度快

              3、受年齡的影響,骨質下降是不可避免的趨勢

              怎么治療和緩解骨質疏松

              骨質下降隨著年齡的增長是不可避免的趨勢,但是可以緩解發生

              1、堅持鍛煉,運動可以提高骨骼的彈性,可以有效地緩解骨質疏松

              2、健康飲食,多吃豆制類食物以及多補充維生素d

              健康的身體遠離骨質疏松,創造美好未來

              上一篇:骨質疏松怎么發現,超聲骨密度儀全面檢查

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